![](https://rurudo-bonebroth.com/wp-content/uploads/2020/04/5-800x480.jpg)
ウィズ・コロナ時代を生きる健康調理法
こんにちは!
ボーンブロス研究家のもろえみです。
大変希少な国産牧草牛(グラスフェッド)でお作りしたボーンブロス
「ボーンブロス・八雲」
ホワイトアスパラガスは
さっと茹でて、オランデーズソースで
![](https://rurudo-bonebroth.com/wp-content/uploads/2020/04/5-1024x769.jpg)
春だなぁ
昨日は甘酒を仕込みました。
電気(炊飯器)で仕込むのか
ガスで仕込むのか
によっても菌の強さは変わってきます。
スライス豚をソテーして、
甘酒を使った
甘酒味噌チリソースで和えました
![](https://rurudo-bonebroth.com/wp-content/uploads/2020/04/4-1-1024x769.jpg)
![](https://rurudo-bonebroth.com/wp-content/uploads/2020/04/6-1024x769.jpg)
これが絶品でしたので、今度レシピ書きます。
![](https://rurudo-bonebroth.com/wp-content/uploads/2020/04/7-1024x769.jpg)
生活空間や手指に消毒をする機会が多い今
今こそ!
各自でできる菌活をおすすめしたいです。
腸からの健康ですね。
菌活をするポイントは・・
何か特定の菌を摂り続けるのではなく
様々な菌を摂取していく事です。
ヨーグルトだとか、手づくりお味噌、
キノコ類、コンブチャ・・
あるいはローフード。
菌は多様性があると安定していきます。
また、特に女性は冷えに弱い方が多いですよね。
体が冷えてしまうと、免疫力が下がる傾向にあり、
そういう時に、ウイルスに感染しやすくなります。
ボーンブロス でも腸活、温活しつつ・・
毎回のお食事がセルフケアだと思って、
どうかこの時期をお大事に過ごして下さいね。
共にこれから時代を、健康に美しく生き抜いていきましょう!
素材にとことんこだわった安全安心のボーンブロス
「ボーンブロス・八雲」はこちらからお買上げ可能。
![](https://rurudo-bonebroth.com/wp-content/uploads/2018/11/新製品3-1024x374.jpg)
もろえみでした!