2020.05.08

【もろえみインスタグラム】

rurudo_bonebroth

美肌に導くスープ　ボーンブロス活用術🥣
身体の中から美しくなる健康調理👩‍🍳
❤︎オーガニックな国産牧草牛を使ったスープ
『ボーンブロス・八雲』はこちら
@bonebroth_yakumo #諸江栄美
#rawfood #bonebroth #ボーンブロス#美肌レシピ

【妊娠時の体重増量について】 $【妊娠時の体重増量について】臨月を迎えた私の本日のブランチ牧草牛のボーンブロスでつくったトマトハンバーグスープ🍅にアラカルトプレート🍽 毎日ボーンブロス生活で最近は1日に 300〜500ml程摂取しています。 ============================ 【日本で手に入る最高品質の牧草牛のお出汁】「ルルドのボーンブロス」はトップのリンクから @rurudo_bonebroth ============================ 妊娠期間中、最も気を付けてきた事は・ストレスを回避すること・きちんと栄養を摂取することいくら食事量を増やしても体内への吸収率が良くなくては身体はどんどん欲しがって足らない信号を出し続け結果「余計に」太っちゃう事に産院では未だに、 \\妊娠さんは１０キロ以上は肥えます// というのがスタンダードな指導で重量だけで考えられるのはとてもナンセンスで世の妊婦さんの健康やビューティの自由を制限させる思い込みだなと今回、とっても感じたんだルルドのボーンブロスは消化に使うエネルギーすらも節約し生命を育むのに必要なアミノ酸を効率的に全臓器へと送り届けるから脳が飢餓感を感じないそれゆえ、余計な太り過ぎを回避出来たようです現在、私は臨月ですが赤ちゃんは約2.5キロ私自身は食べすぎた翌日でも妊娠前比プラス6キロ以下です😊 国産の牧草牛という本当にクリーンな原料で作ったボーンブロス世にあって良かったなぁとつくづく思います^ - ^ 妊婦さんにもベビ待ちさんにも産後にも離乳食にも心強い味方です👩‍🍳 🍅ボーンブロストマトハンバーグ　ルルドのボーンブロスに牧草牛のハンバーグと香味野菜トマトペーストを煮込んでサーブ❣️ 🍽アラカルトプレート・グラスフェッドバターたっぷり平飼い有精卵のスクランブルエッグ・黒人参ラペ・アボカドブラータチーズ　シナモン和え・ココナッツ　ピーナッツバターキューブ・大磯小麦のブレッド　etc. #ボーンブロス #ルルドのボーンブロス #グラスフェッドビーフ #アミノ酸 #マタニティ$

【臨月&出産時のブレンドオイル】

【牧草牛揚げ焼き】クリーン